भारत मे आज के समय मे अधिकांश लोगों को fatty Liver की समस्या है जिसे वो अनदेखा कर देते है किन्तु ज्यादा समय तक fatty Liver रहने से लिवर सिरोसिस होने का खतरा भी बढ़ जाता है जो की Liver के Damage होने का कारण बन जाता है ।
आज के समय मे लोगों की खरब जीवनशैली और खानपान के कारण से लिवर से जुड़ी समस्याएं ज़्यादातर लोगों में देखी जा रही है। Liver हमारे पाचन और मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाने के साथ शरीर में मौजूद टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में भी बेहद अहम भूमिका निभाता है। दरअसल, खराब लाइफ स्टाइल होने से उसका सबसे ज़्यादा असर हमारे लिवर पर ही पड़ता है। भारत मे आज के समय मे अधिकांश लोगों को fatty Liver की समस्या है जिसे वो अनदेखा कर देते है। fatty Liver से जुड़ी बीमारियों की वजह कुछ भी हो सकता है, जैसे कि शराब , किसी वायरस का संक्रमण या मोटापा। ज़्यादा वक्त तक fatty Liver रहने पर लिवर सिरोसिस होने का खतरा भी बढ़ जाता है। लिवर में गड़बड़ी होने पर कुछ शुरुआती संकेत दिखाई देने लगते है। चलिए समझते है की किन लक्षणों के दिखने पर हम लोगों को अलर्ट होने की ज़रूरत है। अगर समय रहते इन लक्षणों को पहचान लिया जाए तो लिवर से जुड़ी बीमारी होने से बचा जा सकता है।
Liver के बीमार होने पर शरीर में दिखते हैं ये लक्षण :
घबराहट और उल्टी : जिन लोगों को घबराहट और उल्टी जैसे लक्षण लगातार महसूस होते हैं। दिन मे हो तो भी और अगर ये संकेत रात में मिले तो बिलकुल भी देरी नहीं करनी चाहिए। और उन्हें Liver का टेस्ट करा लेना चाहिए।
रात मे नींद का न आना : जो लोग नींद की समस्या से गुजर रहे है जेसे अगर आपको रात के समय नींद नहीं आ रही है तो भी एक बार अपने डॉक्टर से ज़रूर कंसल्ट कर लें। क्युकी नींद नहीं आने की एक वजह Liver की बीमारी भी हो सकती है। दरअसल, Liver शरीर के विषाक्त पदार्थ को बाहर निकालता है, लेकिन जब हमारा Liver खुद बीमार हो जाता है तो विषाक्त पदार्थ खून में जमा होने लगते हैं। जिसके वजह से भी हमे नींद की समस्या हो जाती है।
शरीर मे अधिक खुजली का होना : अगर शरीर मे बहुत ज़्यादा खुजली हो रही है। खासकर रात के समय मे यदि हाथ और पैर में लगातार खुजली हो रही है तो आप तुरंत सावधान होइ जाएं। क्युकी रात के समय खुजली का ज़्यादा होनाहै। Liver की बीमारी का एक बहुत बड़ा संकेत है।
पैरों में सूजन : अगर पैरों में लगातार या बार बार सूजन आ रही है और झनझनाहट महसूस हो रही है तो यह भी Liver की बीमारी होने का एक संकेत है। रात में सोते समय अगर पैरों में ज़्यादा झनझनाहट हो रही है या सूजन आ गया है तो तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए।
पेट के आसपास सूजन : Liver की बीमारी की वजह से हमारे पेट में तरल पदार्थ जमा हो सकता है, जिसकी वजह से पेट के आकार में अचनाक से बदलाव दिखाई देने लगता है। पेट में फैलाव या इसका आकार बढ़ना भी Liver की भिमारी का लक्षण हो सकता है।
Liver से जुड़ी बीमारियों को कैसे रोकें
यदि Liver से जुड़ी बीमारी होने का पता चला है, तो सबसे पहले तो शराब से दूरी बना लेनी चाहिए। खराब खाना पान भी Liver के बीमार होने का कारण हो सकता है। फैट वाली चीज़ों से दूरी बनायें। Liver से जुड़ी बीमारियों की एक वजह मोटापा भी है। डॉक्टर की सलाह के बिना कोई भी दवा न खाएं। आप खाना बना रहे हैं, तो खाना बनाने से पहले हाथों को धोना न भूलें। साफ़-सफ़ाई न रखने से खाना दूषित हो सकता है और यह Liver से जुड़ी बीमारियों की वजह बन सकता है।
(ये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें)
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